The Basic Principles Of kolagen dla sportowców
Aby proszek jak najlepiej się rozpuścił, zalej go ciepłą wodą, zamieszaj i pozostaw na kilka minut.Zalecam łączyć produkty spożywcze zawierające kolagen z flawonoidami, które znajdziesz w warzywach i owocach. Flawonoidy zabezpieczają białko przed degradacją i zwiększają jego biodostępność.Kolagen z ryb można stosować zarówn